每日20分钟的徒步旅行可以帮助老年人避免重大残疾

4月鲜花为redOrbitcom - 您的宇宙在线适度运动是几乎在所有情况下健康的关键对于老年人来说尤其如此,根据无数商业广告和公共健康来源,一项名为生活方式干预和长者独立的新研究(LIFE)研究发现,每天只需20分钟的步行可以帮助老年人摆脱重大残疾,提高生活质量LIFE是耶鲁大学,佛罗里达大学,南康涅狄格州立大学,西北大学,Pennington Biomedical的合作研究中心,斯坦福

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